A pszichológiai tanácsadás során célom a tünetek/ problémák hátterében meghúzódó tudatos és tudattalan lelki folyamatok feltárása, átdolgozása, és ezáltal az önismeret fejlesztése, melynek segítségével Ön képessé válik saját problémái felismerésére, és fokozatosan azok megoldására. A közös munka során megismeri saját erőforrásait, és képessé válik azok hatékony alkalmazásával az életében felmerülő nehézségek kezelésére. Ehhez felhasználom a pszichológiai tanácsadás eszköztárát, melynek eleme a beszélgetés, majd a mélyebb szintek feltárásához a brainspottingot, a szomatikus munkát, a hipnoterápia és KIP módszereit, valamint a meditációs, relaxációs és mindfulness technikákat.

Az egyéni pszichológiai tanácsadás egy professzionális segítő kapcsolatot jelent Ön és köztem. A beszélgetést nem a személyes véleményem, érzéseim vagy tapasztalataim alapján vezetem, hanem objektíven, az elméleti és gyakorlati tudásomat használva, szakmai szempontokat követve. A konzultáció során nem adok konkrét tanácsokat – vagy csak szükséges esetben -, hanem Önnel közösen dolgozunk a probléma megoldásán.

Az alkalmazott módszerek minden esetben az Ön egyedi személyiségének és problémájának függvényében alakulnak. Előfordul, amikor néhány alkalom is elegendő egy probléma körbejárásához és a megoldás megtalálásához, ám összetettebb nehézségek, traumák esetén hosszabb konzultációs folyamatra kell számítani. A tanácsadás időtartama 50 perc, és ideális esetben heti vagy két heti rendszerességgel kerül rá sor.