Az online pszichológiai tanácsadás, akár a személyes konzultáció lehetőséget nyújt abban, hogy segítséget kapjunk, ha életünkben elakadást tapasztalunk, elbizonytalanodunk, vagy éppen valamilyen krízishelyzetbe kerülünk. Ma már szinte bárhonnan konzultálhatunk a terapeutával, nem vagyunk kötve egy fix helyszínhez. Legyen az az otthonunk kényelme, nyaralás egy távoli országban vagy egy üzleti út, nem kell lemondanunk a konzultációról. A tapasztalat azt mutatja, hogy az online tanácsadási alkalmak akár intenzívebbek is lehetnek, mint a hagyományos konzultációk, mivel a speciális kommunikációs helyzet sokkal koncentráltabbá teszi mind a klienst, mind a pszichológust. 

Elmondható, hogy az alkalmazott módszerek esetében sincs számottevő különbség az online és a személyes ülések között. Kamera használatával szinte tökéletesen megteremthető az élő terápiás légkör. A brainspotting és a szomatikus terápia kimondottan jól használható az online térben. Kamera nélkül is folytatható eredményes tanácsadás, ez azonban a szakembertől igényel megfelelő tapasztalatot és szakmai ismeretet az online tanácsadás területén, ez esetben viszont a felhasználható módszerek köre szűkebb.